Create a Joomla website with Joomla Templates. These Joomla Themes are reviewed and tested for optimal performance. High Quality, Premium Joomla Templates for Your Site

3 ไอเทมช่วยลดคอเลสเตอรอล ที่คุณไม่ควรมองข้าม

3 ไอเทมช่วยลดคอเลสเตอรอลที่คุณไม่ควรมองข้าม

1. นํ้ามันเมล็ดชา ... นํ้ามันเมล็ดชานั้นประกอบไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว
(ไขมันดี) สูงถึง 78% ซึ่งจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ลดความ
เสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับหลอด
เลือดและเบาหวาน และช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดด้วย

 

2. กระเทียมและพืชในตระกูลหัวหอม .. เป็นพืชที่สามารถช่วยลด
คอเลสเตอรอลในเลือดได้และช่วยบำรุงหัวใจ ซึ่งถูกใช้กันมาอย่าง
แพร่หลายนับศตวรรษ

3. พืชตระกูลถั่ว .. พืชตระกูลถั่วเป็นพืชที่มีใยอาหารสูง ไขมันน้อย
มีระดับดัชนีน้ำตาลต่ำ ซึ่งสารอาหารต่างๆ ที่อยู่ในถั่วนั้นช่วยบำรุงหัวใจ
และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

ดูแลสุขภาพของคุณทุกวันด้วย
#น้ำมันเมล็ดชาภัทรพัฒน์
เพราะเรามีไขมันดีสูงถึง 78%

---
Cr. health.kapook, beautifulstarthere, dishdish,
www.seriouseats.com